Rien ne remplace la discussion mère/fille & père/fille. Le rôle de chaque parent est avant tout d’écouter les questions que nous pose nos enfants et les informer. Oui, mais à quel moment ?

Quand et comment faut-il en parler sans la submerger d’informations ?

Beaucoup de parents, ne savent pas quand, ni comment parler des règles à leurs filles. Il est important de prendre les devants, dès les premières apparitions des signes de puberté les plus fréquents.

Trouvez le bon moment. Si elle commence à se montrer curieuse, et qu’elle observe déjà des changements dans son corps et qu’elle se pose des questions, c’est le bon moment !

Plusieurs facteurs peuvent vous aider à définir le bon moment : chaque femme commence à avoir ses règles à des tranches d’âges différents, entre 10 et 16 ans et pour les plus précoces entre 8 à 10 ans. En général, les premières règles surviennent environ deux ans après l’apparition des premiers signes, de la poitrine et des premiers poils.

L’informé tôt est important, n’attendez pas le dernier jour, afin d’éviter le stress de l’attente ou les mauvaises surprises, de leur arrivée. Imaginez...c’est angoissant pour une jeune fille de penser qu’un jour elle va avoir ses règles. C’est un bouleversement. Ne pas lui annoncer et l’informer en amont, c’est la mettre dans une mauvaise posture.

Encouragez-la aussi à aller voir l'infirmière scolaire, cela peut la rassurer. Des explications simples, avec vos mots comme un phénomène normal et attendu par 100 % des femmes.

Pour vous aider, vous pouvez lui procurer notre kit "premières règles « Ma Louloute, afin de l’accompagner et de l’informer dans cette première étape importante pour elle

Les premières règles ne sont pas très douloureuses, et s’accompagnent de légers tiraillements et de ventre gonflé.

Côté pratique, parlez-lui des protections intimes. Dans notre rubrique le saviez-vous, Tout savoir sur les règles, vous trouverez tous nos conseils pour bien comprendre et comment choisir ses protections hygiéniques.

Parler des règles avec sa fille est ainsi une façon de vous préparer mutuellement à vivre une nouvelle phase dans vos relations.

 La voilà arrivée à cette nouvelle étape de sa vie bien informée et préparée !