La regla se manifiesta con una pérdida de sangre. Probablemente te darás cuenta al notar la braguita húmeda. También es posible que notes como fluye la sangre, sobre todo si has estado sentada o acostada. En esas posiciones, la sangre se acumula pero no fluye. Cuando vuelves a ponerte de pie, acaba fluyendo de forma natural.

No. La cantidad de sangre que se pierde en la primera regla es de unos 30 ml, es decir, el equivalente a dos cucharadas soperas. Después, la cantidad aumenta y puede variar entre 50 y 150 ml. La mayor parte de la sangre se pierde durante los dos primeros días de la regla. No tienes por qué preocuparte ya que, con el tiempo, el volumen de las pérdidas se va estabilizando. Tendrás tiempo de adaptarte.

¿Te duele la tripa durante la regla? Este tipo de dolor y de calambres se deben a la contracción de los músculos del útero, como consecuencia de las hormonas. Afortunadamente, existen varias formas de aliviarlo: tomar un baño caliente, colocar una bolsa de agua caliente sobre la tripa o incluso hacer un poco de ejercicio, aunque tratando de evitar los movimientos bruscos.

Al principio, es probable que tu regla sea irregular. Para evitar fugas tienes que ser precavida: cámbiate con regularidad, lleva siempre un kit Ma Louloute (incluso una braguita de repuesto) en el bolso y, por supuesto, no te olvides de cambiarte de protección. Si alguna vez te das cuenta de que no tienes protección a mano cuando te viene la regla, puedes utilizar pañuelos, papel higiénico o servilletas de papel hasta que encuentres algo mejor.

¡Por supuesto! La regla no debe impedirte hacer lo que quieras. Lo importante es que estés cómoda cuando te muevas. Eres tú quien debe decidir con qué ropa te encuentras más cómoda durante la regla.

¡Claro que no! Cuanto más activa te mantengas, menos probable será que sufras dolorosos calambres. Si tienes miedo de sufrir alguna fuga mientras practicas deporte, utiliza la protección que encuentres más cómoda y que mejor te proteja.

No hay ninguna razón para que lo noten, y tú no tienes por qué cambiar tu forma de comportarte por este motivo. Además, la mayoría de las protecciones higiénicas son tan finas que es prácticamente imposible que sepan que las llevas. Si lo deseas, puedes ponerte prendas holgadas para sentirte más cómoda y segura. Además, si te bañas o duchas con regularidad y utilizas correctamente las compresas o tampones, no corres ningún riesgo.

Es importante que cambies de protección higiénica con regularidad. Si no lo haces, te arriesgas a que se produzcan fugas e incluso a que se desarrollen bacterias muy desagradables... Si te cambias la compresa o el tampón cada cuatro horas, puedes estar tranquila.

El Kit ha sido diseñado y desarrollado en estrecha colaboración con ginecólogos y profesionales de la salud.
Todas las protecciones higiénicas que vienen en el Kit han sido fabricadas de forma exclusiva para nuestra marca, «MA LOULOUTE», y cumplen con los estándares sanitarios más estrictos y ofrecen una protección de la más alta calidad. 

Para ello, prestamos especial atención a la elección de los materiales. Nuestros productos se seleccionan y fabrican con materiales naturales y se someten a estrictas pruebas de control dermatológico.

Nuestras protecciones íntimas cuentan con un velo extrasuave e hipoalergénico. Además, no contienen ningún tipo de pesticidas, al igual que nuestras toallitas íntimas, que están fabricadas con productos un 99 % naturales. 

Además, en 2019 llegarán por fin nuestros recambios 100 % BIO.

Tener reglas irregulares es muy común el primer año después de tener la regla por primera vez. No tienes por qué preocuparte. Este es el tiempo que tarda tu cuerpo en regularse. Confía en él, sabe lo que hace. Sin embargo, pasado un año desde tu primera regla, sí deberías preocuparte si el intervalo de tiempo entre tus ciclos supera los 40 días o si es inferior a 20 días. Si fuera el caso, no dudes en hablar con tu madre o con alguien cercano y en concertar una cita con el ginecólogo para dar con la causa del problema. Es importante que anotes en un calendario o agenda el día de cada comienzo de ciclo, o lo que es lo mismo, el día que te viene la regla cada mes. Para ello, puedes utilizar el calendario que encontrarás en tu Kit. Por un lado, te permitirá calcular la fecha aproximada de tu próxima regla y, por otro lado, te ayudará a comprender los diferentes cambios que experimenta tu cuerpo durante los ciclos menstruales.

Con palabras simples. Basta con que digas, «tengo la regla»; tampoco hace falta que lo vayas gritando a los cuatro vientos :)

¡Está chupado! ¡Puedes hacerlo!

La mayoría de las mujeres de todo el mundo utiliza eufemismos a la hora de referirse a la regla, lo que es indicativo de que sienten vergüenza. ¿Sabías que existen alrededor de 5000 términos diferentes para referirse a la regla?

Si bien puede parecer algo trivial, no es más que un símbolo del tabú generalizado que existe al respecto. No debes interiorizar esta vergüenza, supondría que es algo malo, algo de lo que uno debería avergonzarse, y no es así. Se trata de un proceso natural de tu cuerpo. 

Así que no dudes en decir «tengo la regla», puesto que, además, contribuirás a acabar con este absurdo tabú.

Lo primero que tienes que saber es que no tienes por qué preocuparte. Es muy común que a las niñas de tu edad todavía no les haya venido la regla por primera vez. ¿Le has preguntado a tu madre cuándo le vino a ella? Así te podrás hacer una idea.

Además, piensa que, aunque tengas la misma edad que las niñas de tu clase, tu cuerpo no tiene por qué experimentar los mismos cambios y al mismo tiempo. Cada mujer siente los síntomas premenstruales de una forma diferente y a su propio ritmo. Lo que tienes que saber es que no podrás ni acelerarlos ni retrasarlos. Llegarán todos en un momento dado y el resultado será el mismo para todas. Es el tiempo que tarda tu cuerpo y tus hormonas en regularse. Así que no te preocupes y confía en ellos, que saben lo que hacen.
También puedes preguntarle a algún miembro de tu familia, a tu médico de cabecera o a un profesional de planificación familiar y plantearle todas tus dudas. Ya verás cómo te tranquilizan y pueden dar respuesta a todas tus preguntas.

Tenemos previsto lanzar un kit con tampones y con copas menstruales. Cuando llegue el momento, te informaremos de la fecha prevista de lanzamiento. Sin embargo, es un poco pronto para que utilices una copa menstrual o un tampón.

En primer lugar, es importante que aprendas a utilizar las compresas. También resulta fundamental que te familiarices con tu ciclo, así como con la intensidad y la duración de tu regla, que aprendas a cambiarte regularmente las protecciones sanitarias, a lavarte bien las manos antes y después de cada cambio de protección y a mantener una higiene personal perfecta mientras estés con la regla.

No te olvides de que cada fase del aprendizaje es sumamente importante. No tienes por qué tener prisa.

En lo que respecta a las braguitas menstruales y a las compresas lavables, «por el momento» no tenemos pensado incluir productos lavables y reutilizables en nuestra cartera, puesto que creemos que no son adecuados a la hora de hacer frente a la primera regla (llevar las compresas usadas en una bolsa hasta volver a casa después de un día entero de clase, para después lavarlas, etc. no es nada práctico) :(( 

Es mejor que utilices algo más sencillo, con el fin de que interiorices los cambios que está experimentando tu cuerpo, poco a poco.