Attendre ses premières règles, c’est un peu angoissant… Surtout qu’on ne sait pas vraiment ce qu’on attend ! Généralement, on ne s’y attend pas. Le sang qui coule peut effrayer, écœurer, ou intriguer, mais rassure-toi, la première fois, tu perds très peu de sang.

Les experts évaluent qu’on perd normalement en moyenne entre 30 ml à 50 ml de sang lors de chaque période de règles, soit l’équivalent de deux à trois cuillerées à soupe pour un flux menstruel normal.
Cependant, il est difficile de mesurer cette quantité en réalité, car le volume est variable d’u, mois à l’autre et dépend de chaque femme.
La plupart des jeunes filles changent de protection trois à six fois par jour. Il est normal que le flux soit plus abondant durant les premiers jours des règles et qu’il diminue après deux ou trois jours.
Mais souviens-toi : la quantité semble plus importante qu'elle ne l'est réellement.

Tes cycles menstruels débutent le premier jour de tes règles et se terminent le premier jour des règles suivantes. Ils sont souvent irréguliers durant l'adolescence en particulier l'intervalle entre le premier et le second cycle. Durant cette période, les cycles peuvent aller de 21 à 45 jours. La durée des premières règles peut varier entre deux et sept jours.

Petit moment de prévention...

Il y a autant de manières de vivre ses règles que de femmes. Mais parfois trop, c’est trop : Des saignements qui durent des jours, fatiguent, sont si abondants que la poursuite des activités habituelles n’est pas possible…des saignements qui durent plus de 7 jours, des saignements ou tu changes tes protections toutes les 30 min/1 heure, le besoin de changer de protections durant la nuit, ou avoir des caillots de sang trop importants. Dans ce cas, il faut consulter un médecin.